Mira e allineamento

TEST
DELL'OCCHIO
DOMINANTE

Q: Come trovo il mio occhio dominante?

Distendi entrambe le braccia e forma un piccolo triangolo con le mani. Con entrambi gli occhi aperti, centra al suo interno un oggetto lontano. Chiudi un occhio, poi l'altro. L'occhio che mantiene l'oggetto inquadrato è il tuo occhio dominante (di mira). Questo è il test di Miles e richiede meno di un minuto.

Q: Che cosa significa avere un occhio dominante?

L'occhio dominante è quello che il cervello preferisce per mirare e valutare la direzione, come essere destrorsi o mancini. Non dice nulla sulla salute degli occhi né su quale occhio veda più nitidamente. Circa due terzi delle persone hanno l'occhio destro dominante.

Q: Perché la dominanza oculare è importante?

Conta soprattutto per la mira e l'allineamento: fotografia (quale occhio mettere al mirino), tiro con l'arco, tiro con carabina e pistola, freccette e putting nel golf. Conoscere il proprio aiuta a impostare posizione e attrezzatura sul lato corretto.

Q: L'occhio dominante può cambiare?

La dominanza di mira è di norma stabile, ma in alcune persone può sembrare variare con la direzione dello sguardo, e una minoranza mostra una dominanza debole o mista. Se il risultato non è chiaro, riprova con un triangolo più piccolo e un bersaglio più lontano.

Uno dei tuoi occhi è quello con cui il cervello mira: fissa dove si trovano le cose, mentre l'altro fa da supporto. Sapere quale è conta per la fotografia, il tiro con l'arco, il tiro, le freccette e persino il putting nel golf. Questo è il classico test del triangolo di Miles, guidato passo per passo. Richiede un minuto, senza attrezzatura.

Che cosa farai

Forma un piccolo triangolo con le mani

Braccia completamente distese, pollici e indici sovrapposti.

Inquadraci un oggetto lontano

Una maniglia, un interruttore della luce — qualcosa a 3 metri o più. Entrambi gli occhi aperti.

Chiudi un occhio, poi l'altro

L'occhio che mantiene l'oggetto inquadrato è il tuo occhio dominante.

← Tutti i test della vista gratuiti

Passo 1 di 3

INQUADRA IL BERSAGLIO

Distendi entrambe le braccia. Sovrapponi le mani per formare un piccolo triangolo tra pollici e indici. Con entrambi gli occhi aperti, centra un oggetto lontano dentro il triangolo: scegli qualcosa di piccolo, a 3 metri o più. Tieni le braccia esattamente dove sono per i due passi successivi.

← Tutti i test della vista gratuiti

Passo 2 di 3

CHIUDI L'OCCHIO SINISTRO

Tieni le braccia immobili. Chiudi (o copri) l'occhio sinistro, guardando solo con l'occhio destro. L'oggetto è ancora centrato nel triangolo, oppure è uscito dall'inquadratura?

← Tutti i test della vista gratuiti

Passo 3 di 3

ORA L'OCCHIO DESTRO

Se necessario, ricentra l'oggetto con entrambi gli occhi aperti. Ora chiudi (o copri) l'occhio destro, guardando solo con l'occhio sinistro. Ancora centrato, oppure è saltato via?

← Tutti i test della vista gratuiti

Risultato

IL TUO
OCCHIO
DOMINANTE

← Tutti i test della vista gratuiti

Nota

La dominanza oculare è normale — tutti ce l'hanno, come la mano preferita — e non dice nulla sulla salute degli occhi o sulla qualità della vista. Il test di Miles misura la dominanza di mira, che a volte può differire da altre forme di dominanza e in alcune persone può variare con la direzione dello sguardo. Se il risultato non è stato chiaro, riprova con un triangolo più piccolo e un bersaglio più lontano.

Informazioni sul test dell'occhio dominante

Come hai una mano dominante, hai un occhio dominante: quello su cui il cervello si appoggia per mirare e valutare la direzione. Questo test usa il test di Miles, la procedura rapida standard: inquadri un oggetto lontano attraverso un piccolo triangolo formato con entrambe le mani, poi chiudi un occhio alla volta. L'occhio che mantiene l'oggetto centrato è il tuo occhio dominante di mira. Circa due terzi delle persone hanno l'occhio destro dominante, e la dominanza non deve necessariamente coincidere con la mano preferita: la «dominanza incrociata» è comune.

Conoscere la propria è davvero utile per tutto ciò che richiede di mirare: porta l'occhio dominante al mirino della fotocamera e, nel tiro con l'arco, nel tiro con carabina e pistola, nelle freccette o nel putting del golf, imposta la posizione sul lato dell'occhio dominante. Non dice nulla sulla salute degli occhi né su quale occhio veda più nitidamente: riguarda l'allineamento, non l'acuità.

Domande frequenti

Come trovo il mio occhio dominante?

Forma un piccolo triangolo con entrambe le mani, inquadra un oggetto lontano con entrambi gli occhi aperti, poi chiudi un occhio alla volta. L'occhio che lo mantiene inquadrato è quello dominante: è il test di Miles che questa pagina ti guida a fare.

Che cosa significa avere un occhio dominante?

È l'occhio che il cervello preferisce per mirare, come la mano preferita. Non indica la salute degli occhi né la nitidezza. Circa due terzi delle persone hanno l'occhio destro dominante.

Perché la dominanza oculare è importante?

Soprattutto per gli sport di mira e per la fotografia: indica con quale occhio mirare e su quale lato impostare la posizione.

L'occhio dominante può cambiare?

Di norma è stabile, anche se può sembrare spostarsi con la direzione dello sguardo, e alcune persone hanno una dominanza debole o mista. Risultato poco chiaro? Riprova con un triangolo più piccolo e un bersaglio più lontano.

TESTDELL'OCCHIODOMINANTE

Che cosa farai

IL TUOOCCHIODOMINANTE

Informazioni sul test dell'occhio dominante

Domande frequenti

TEST
DELL'OCCHIO
DOMINANTE

IL TUO
OCCHIO
DOMINANTE